血圧を下げる効果がある5つの食べ物とは？【高血圧改善】
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こんにちは。おだ整骨院院長の織田です。 今回はいつもとは少し趣を変えて「食べ物」について書いてみたいと思います。 どんな食べ物についてか、というと、「血圧を下げる効果のある食材」についてです。 私たち人間の体をつくってい […]
「ブログ＆お役立ち情報」の記事一覧
ただ座っているだけでも腰痛の原因になる!?
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大阪市貝塚市にあるおだ整骨院の院長のおだです。 当院に通院されている患者さんの多くは腰の痛み＝腰痛で悩んでいた方が多いです。 もちろん、首や肩の痛み、股関節や膝の痛みで困っていた、という方も多いですが、一番割合が多いのは […]
なぜ正月は太りやすいの？正月太りの原因は？
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なぜ、正月は太りやすいの? こんにちは。貝塚市の骨盤矯正専門院おだ整骨院の院長の織田です。 今日は「正月太り」について書いてみようと思います。 誰もが一度は経験したことがあると思いますが、「正月太り」はなぜなりやすいので […]
身体に良い、正しい「お風呂の温度と時間」知ってますか?
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こんにちは。おだ整骨院院長の織田です。 今回は、身体に良い・正しい「お風呂の温度と入り方」 について書いてみたいと思います。 一般的には、お風呂の温度は熱い方が気持ちいい！と言われることが多いのですが 、実は逆に体に負担 […]
ギックリ腰になってしまったときの対処法・立ち上がり方
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こんにちは。大阪府貝塚市のおだ整骨院、院長のおだです。 治療院業界では有名な話ですが、4月は1年の中でも特に「ギックリ腰」になる人が多いシーズンです。 そこで今回は「ギックリ腰になってしまったときの対処法・立ち上がり方」 […]
腰が痛くない座り方・立ち方のポイント！
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こんにちは。大阪府貝塚市のおだ整骨院、院長のおだです。 3月から４月にかけて、あたたかくなってくる春先は「腰痛」で困る方からの相談が多くなる時期なんです。 当院＝おだ整骨院は貝塚市にあるのですが、腰痛やぎっくり腰などの「 […]
11月は、花粉症が多くなる時期です！頭痛やちくのう症のリスクも！？
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こんにちは。大阪府貝塚市のおだ整骨院、院長のおだです。 一気に秋に、気温も涼しくなってきて、涼しいどころか寒いくらいです。ついこないだまでは「まだまだ残暑だー」と言っていたような気がしますが、もうすっかり冬がそこまで来て […]
秋の季節、10月はぎっくり腰になりやすい？
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こんにちは。貝塚市の骨盤矯正専門のおだ整骨院、院長のおだです。 秋になりましたね。朝晩も涼しくなってきて、日によっては少し肌寒さを感じるくらいです。 10月はぎっくり腰になりやすい季節って本当？ 夏から秋へ、ちょうど季節 […]
身体が硬いとどうなる？病気やケガの原因にも？
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こんにちは。院長のおだです。 整骨院に来られる患者さんの中には「身体が硬い人」が多いです。 程度の差はあっても、ほぼ全員が身体が硬い人に当てはまると言ってもいすぎではないように感じます。 そこで今回は「身体が硬い」をテー […]
夏はエアコンによる「隠れ冷え性」に注意！対策は足湯？
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こんにちは。院長のおだです。 ジメジメと暑い日が続きますね。 夏到来です。 夏のシーズンになると、エアコンの使用頻度が増えて、知らず知らずのうちに体を冷やしてしまい「隠れ冷え性」になっている方が少なくありません。 夏に多 […]
